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星2娱乐场app版_敲出来的红润肤色!浙江100岁爷爷自创的“60次敲打法”真有用

摘要: 广西卫视《百寿探秘》,每周二 21:40百岁正年轻,长寿秘笈看这里!明天是个让小编无比兴奋的日子广西人的专属节日就要开启啦壮族三月三 连放五天假又到了全国人民羡慕广西人的时候!我要回村里唱山歌 吃五色糯米饭了精彩小贴士4月18日上午9:00,广西卫视、陕西卫视、甘肃卫视、宁夏卫视、青海卫视、东南卫视,共同开启《唱游丝路 腾跃广西——2018壮族三月三八桂嘉年华11小时全球大直播》,让世界分享广西!

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星2娱乐场app版,广西卫视《百寿探秘》,每周二 21:40

百岁正年轻,长寿秘笈看这里!

明天

是个让小编无比兴奋的日子

广西人的专属节日就要开启啦

壮族三月三 连放五天假

又到了全国人民羡慕广西人的时候!

我要回村里唱山歌 吃五色糯米饭了

精彩小贴士

4月18日(也就是明天)上午9:00,广西卫视、陕西卫视、甘肃卫视、宁夏卫视、青海卫视、东南卫视,共同开启《唱游丝路 腾跃广西——2018壮族三月三•八桂嘉年华11小时全球大直播》,让世界分享广西!

真是“敲”级开心

今天小编推荐的长寿秘笈就和敲有关

龙泉100岁的胡维世爷爷

有一套“60次敲打法”

这一套独特的“60次敲打法”

是胡爷爷79岁的女儿为他爱心定制的

1、拍背60下

拍打背部穴位和经络,可以疏通全身经络

促进周身阳气的运行

阳气循环冲和,自然身强力壮

2、敲腿60下

拍打腿部有疏肝利胆、和胃化滞的功效

可缓解胁肋疼痛、失眠等症状

哈尔滨102岁赵庆玲奶奶

也是个爱早起运动的

然后就开始搓脸

搓脸让脸部血液更好地循环

让脸蛋保持红润有弹性

搓完脸就要动手动脚了

踢腿

甩手

甩手甩脚能舒通经络,延缓衰老

做完这些耗能较大的运动

接下来就坐着拿个按摩捶敲敲

这也是运动后缓冲

能让肌肉放松,减轻身体负担

如果你想了解更多的养生秘笈

今天21:40,广西卫视《百寿探秘》约定你!